Kalendar

• Vecka 35

  AktivitetStart Slut#

  • 29 Mon

    • Styrka/rörlighet/löpskolning 3:30 pm4:50 pm42

  • 30 Tue

    • Långdistans Pelarne 1:10 pm5:00 pm50

  • 31 Wed

    • Intervaller, varannan skog/stig 2:25 pm5:00 pm37

  • 01 Thu

    • Styrka/rörlighet 7:30 am8:50 am26
    • PPPT1 6:00 pm7:00 pm42

  • 02 Fri

  • 03 Sat

  • 04 Sun

• Vecka 36

  AktivitetStart Slut#

  • 05 Mon

    • Styrka/rörlighet/löpskolning 3:30 pm4:50 pm40

  • 06 Tue

    • OL slingor Skurugata 1:10 pm5:00 pm40

  • 07 Wed

    • Olika intervaller 2:25 pm3:00 pm43

  • 08 Thu

    • Jogg/rörlighet 7:30 am8:30 am18
    • Lång SM genomgång 4:00 pm5:00 pm23
    • 150m / Vila 6:00 pm7:00 pm24

  • 09 Fri

    • USM sprint 10:00 am4:00 pm10

  • 10 Sat

    • SM lång/ USM lång 10:00 am4:00 pm35

  • 11 Sun

    • SM lång/ USM lång 10:00 am4:00 pm35

• Vecka 37

  AktivitetStart Slut#

  • 12 Mon

    • Allmän styrka/rörlighet/alternativ 3:30 pm4:50 pm29

  • 13 Tue

    • Medeldistans Aneby/Gransnäs 1:10 pm5:00 pm40

  • 14 Wed

    • Kostdag Åk 1 obligatorisk 9:00 am2:00 pm15
    • Intervaller Sjöängen 2:25 pm5:00 pm20

  • 15 Thu

    • Morgonjogg/rörlighet 7:30 am8:50 am9
    • Distanslöpning stig 5:30 pm1:00 pm10

  • 16 Fri

    • Medel SM kval 10:00 am12:00 pm6

  • 17 Sat

    • Medel SM 10:00 am12:00 pm6

  • 18 Sun