Träning: Lugn distanslöpning i Brännemon

Plats: Brännemon 17:45

Avfärd: Gärna på cykel 17:30 från elevhemmet, samlas 17:45 för att springa lugnt tillsammans. Helt ok att dela upp sig i små grupper.

Längder: välj mellan 5 km- 15 km spåret. Ta gärna tex 7,5 km om du är osäker och förläng med en ny runda (2,1km)om du vill springa längre.

Syfte: Detta är ett zon 2 pass, lugn distans där ni ska kunna springa och prata utan ansträngning.

Övrigt: Hjälm på huvudet när ni cyklar upp.

Anmälda

• • Hugo Ericsson
  • Casper Blakskjær
  • Tilia Olsson
  • Liam Hogedal
  • Lovisa Borg
  • Linnea Edvardsson Pansell
  • Viktor Gunnarsson
  • Ellen Wångberg Aneland
  • Cajsa Alenius
  • Ola Leire