Kalendar

• Vecka 4

  AktivitetStart Slut#

  • 24 mån

    • Styrka/rörlighet 15:3016:4537

  • 25 tis

    • Tröskelintervaller (hårt underlag) 13:1017:0034

  • 26 ons

    • HL Skullaryd 14:2517:0037

  • 27 tor

    • Morgonjogg/styrka åk2-3 07:3009:0028
    • VBN (Natt Cup) Hullaryd 17:1520:0031

  • 28 fre

  • 29 lör

  • 30 sön

• Vecka 5

  AktivitetStart Slut#

  • 31 mån

    • Styrka/rörlighet 15:3016:4511

  • 01 tis

    • Medeldistans Högelid,med Emit 13:1017:0010

  • 02 ons

    • Distanslöpning TS /Skidor 14:2517:008

  • 03 tor

    • Morgonjogg/styrka åk2-3 07:3009:006
    • Löp/backintervaller/Hem 18:0020:005

  • 04 fre

  • 05 lör

  • 06 sön

• Vecka 6

  AktivitetStart Slut#

  • 07 mån

    • Styrka/rörlighet 15:3016:455

  • 08 tis

    • Korta OL- intervaller 13:1017:004

  • 09 ons

    • Lugn distanslöpning/skidor 14:2517:002

  • 10 tor

    • Morgonjogg/styrka åk2-3 07:3009:003
    • 2 km tröskelintervaller 18:0019:303

  • 11 fre

  • 12 lör

  • 13 sön