Kalendar

• Vecka 48

  AktivitetStart Slut#

  • 23 Mon

    • Styrka/rörlighet 3:30 pm4:45 pm47

  • 24 Tue

    • Backe upp OL ner intervaller 1:10 pm4:30 pm36

  • 25 Wed

    • Hemlängtan Solberga kyrka 2:25 pm4:30 pm32

  • 26 Thu

    • Morgonjogg/styrka åk2-3 7:30 am8:50 am21
    • 2 min intervaller Ränneborg 5:30 pm7:30 pm27

  • 27 Fri

  • 28 Sat

  • 29 Sun

• Vecka 49

  AktivitetStart Slut#

  • 30 Mon

    • Styrka 2:20 pm5:00 pm31

  • 01 Tue

    • Medel OL Tranås (högintensivt) 1:10 pm4:30 pm33

  • 02 Wed

    • Alternativ Distans 2:25 pm4:50 pm32

  • 03 Thu

    • Morgonjogg/styrka åk2-3 7:30 am8:50 am24
    • Natt OL 5:20 pm7:30 pm27

  • 04 Fri

  • 05 Sat

  • 06 Sun

• Vecka 50

  AktivitetStart Slut#

  • 07 Mon

    • Styrka/rörlighet 3:30 pm4:45 pm34

  • 08 Tue

    • OL intervaller (korta) 1:10 pm4:30 pm32

  • 09 Wed

    • Hemlängtan laserkarta 2:25 pm5:00 pm27

  • 10 Thu

    • Morgonjogg/styrka åk2-3 7:30 am8:50 am22
    • Snabbdistans på stig 5:45 pm7:00 pm25

  • 11 Fri

  • 12 Sat

  • 13 Sun

    • Söndagsdistans från Skidstugan 10:15 am12:00 pm3