Morgonjogg/styrka åk2-3

Start: 07:30 torsdag 2020-12-03
Slut: 08:50 torsdag 2020-12-03

Samling: Tennishallen för Gemensam jogg 07:30

Nikaro: ÅK 3 08:00

Tennishallen: Åk 2 07:55

Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre

Övrigt: Tänk på att ha torra och rena skor för inomhus träningen. Ta ej samma skor som du sprungit i.

Anmälda

    • Jari Suter
    • Viktor Jellvert Börjesson
    • Viktor Gunnarsson
  • Nikaro

    • Axel Elmblad
    • Hilda Holmqvist Johansson
    • Sixten Ekbladh
    • Arvid Aronsson
  • Tennishallen

    • Eleonora Alinder
    • Ida Eskilsson