Styrka

Start: 14:20 måndag 2020-11-30
Slut: 17:00 måndag 2020-11-30

Samling: Tennishallen

Syfte: Träningens syfte är att stärka kroppens mindre muskler och leder för att i förlängningen förebygga skador och också kunna bli starkare i skogen.

Utrustning: Kläder och skor för inomhusträning

Dagens pass innehåller helkroppsstyrka och rörlighet. Du anpassar passet utefter dina förutsättningar.

Middag 16:50

Anmälda

    • Viktor Gunnarsson
  • Åk 1

    • Hilda Holmqvist Johansson
    • Linus Wernström
    • Alma Svennerud
    • Alma Svennerud
    • Elina Reinholdsson
  • Åk 2-3

    • Eleonora Alinder
    • Alma Gustafsson
    • Sixten Ekbladh
    • Ida Eskilsson
    • Arvid Aronsson
    • Jari Suter
    • William Sturesson