Kalendar

• Vecka 16

  AktivitetStart Slut#

  • 17 Mon

    • Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm38

  • 18 Tue

    • Helhet Medeldistans 1:10 pm5:00 pm39

  • 19 Wed

    • 3000 m/ intervaller Ränneborg 2:25 pm5:00 pm31

  • 20 Thu

    • Morgonjogg/styrka 7:30 am8:50 am33
    • Momentträning 6:00 pm8:00 pm38

  • 21 Fri

  • 22 Sat

    • Eksjö Tävling 9:00 am12:00 pm4

  • 23 Sun

    • Eksjö Tävling 9:00 am12:00 pm4

• Vecka 17

  AktivitetStart Slut#

  • 24 Mon

    • Styrka/rörlighet 3:30 pm5:00 pm38

  • 25 Tue

    • Lång KM 1:10 pm5:00 pm41

  • 26 Wed

    • MTB/LÖP/Rullsk Olika distanser 2:25 pm5:00 pm41

  • 27 Thu

    • Styrka/morgon jogg 7:30 am8:50 am25
    • Löptest Skidstugan 6:00 pm7:00 pm25

  • 28 Fri

  • 29 Sat

  • 30 Sun

• Vecka 18

  AktivitetStart Slut#

  • 01 Mon

    • Första maj 8:00 am8:00 pm7

  • 02 Tue

    • Helhet Långdistans Bruzaholm 1:10 pm5:00 pm36

  • 03 Wed

    • 150 m/ korta intervaller 2:25 pm4:50 pm25

  • 04 Thu

    • Morgonjogg/rörlighet/bål 7:30 am8:50 am22
    • Vila/egen träning 5:00 pm8:00 pm15

  • 05 Fri

  • 06 Sat

  • 07 Sun