Kalendar
< V16 V22 >-
Vecka 19
AktivitetStart Slut#-
08 Mon
- Jogg/Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm27
-
09 Tue
- Helhet Skurugata/Klinten 1:10 pm5:00 pm36
-
10 Wed
- Distans MTB/Löpning mm. 2:25 pm5:00 pm29
-
11 Thu
- Styrka/morgonjogg 7:30 am8:50 am26
- Sprint PPPT 6:00 pm7:00 pm38
-
12 Fri
-
13 Sat
-
14 Sun
-
-
Vecka 20
AktivitetStart Slut#-
15 Mon
- 150 m intervaller/bålstyrka 3:30 pm4:30 pm20
-
16 Tue
- Medeldistans helhet Aneby 1:10 pm5:00 pm29
-
17 Wed
- Egen träning 10:00 am12:00 pm7
-
18 Thu
- SL- 10mila 10:00 am12:00 pm38
-
19 Fri
- SL- 10mila 10:00 am12:00 pm38
-
20 Sat
- SL- 10mila 10:00 am12:00 pm38
-
21 Sun
- SL- 10mila 10:00 am12:00 pm38
-
-
Vecka 21
AktivitetStart Slut#-
22 Mon
- Jogg/Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm25
-
23 Tue
- Sprintintervaller 1:10 pm5:00 pm40
-
24 Wed
- Studiedag se info 10:00 am5:00 pm11
-
25 Thu
- Eget upplägg denna dag 8:00 am6:00 pm5
-
26 Fri
-
27 Sat
-
28 Sun
-