Träning: funktionellstyrka med inslag av spänst och rörlighet.

Vid sol och minst 10 + grader kör vi träningen i sjöängen, annars är vi i Tennishallen.

kläder efter väder och skor efter underlag...

Är vi utomhus kommer vi att jogga lite (20 min) därefter köra lite spänst/rörlighet och stabilitet, ta gärna med en handduk eller något att ligga på gräset.

TID: Du joggar från OLGY i egen lugn fart, försök få till 20 min (kom igång itid). Vi kör 15:50 på fotbollsplanen.

Anmälda

• Åk 2

  • Olle Karlsson
  • Edvin Forsberg
  • Hugo Kindborn
  • Victor Hörnquist
  • Tuva Selin
  • Linus Wernström
  • Tova Rangert
  • Noel Braun
  • Wilmer Selin
  • Tilda Hagelberg
  • Ludvig Lange
  • Noah Krikström
  • Isak Eskilsson
  • Filippa Braun
  • Filippa Braun
  • Emma Zettervall

• Åk 1

  • Ola Leire
  • Linnea Edvardsson Pansell
  • Ebba Thern
  • Lovisa Borg
  • Tilia Olsson
  • Niels Dalgaard
  • Alva Hagelberg
  • Cajsa Alenius
  • Julia Abaji
  • Elina Reinholdsson
  • Liam Hogedal