TRÄNING - Medeldistans - Selo

(ORGANISATION) Avresa med buss - 13:10 från RIG elevhemmet. Det tar ca 40 min.

(MÅL) 700m från parkering

(START) 1000m från parkering

(KARTA) 1:10 000, e5m; A4; gammal karta med många uppdateringar; stämmer bra! OBS: Många ganska stora stenar (<1,5 m) är inte ritad på kartan för det finns många som är även större. Kraftledningar och jakttorn är gömda! Meridianer är markerad blå.

(TERRÄNGBESKRIVNING) Typisk Dala-Terräng - delvis kuperad, tuff och stenig med några öppna berghällar och delvis flackare, snabbare skogen med negativt kurvbild. Några "typisk dalska" hyggen förekommer.

(KONTROLLDEFINITIONER) Finns lösa vid start och också tryckta på kartan.

(BANOR) Lång 6,1km/265m/21k; Kort 4,1km/190m/15k.

(KARTVÄNDNING) Sker på långa banan.

(TEMPO) Enligt överenskommelse med din tränare.

(SYSTEM) Vanlig bana med medeldistanskaraktär.

(ÖVRIGT) !Att tejpa fötter rekommenderas till alla med mindre eller större vriststukningsproblem!

SKÄRMAR ✔ | EMIT X | WARMUP X| LÖSDEF ✔ | STARTLISTA X | EGENPLASTFICKA ✔

Anmälda

• 6,1 km

  • Isak Eskilsson
  • Victor Hörnquist
  • Odin Ek
  • Bogi Czako
  • Casper Skepp
  • Niels Dalgaard
  • William Sturesson
  • Olle Karlsson
  • Ludwig Rosén
  • Eleonora Alinder
  • Hugo Ericsson
  • Viktor Gunnarsson
  • Noel Braun
  • Arvid Skepp
  • Hugo Kindborn
  • Noah Krikström
  • Wilmer Selin
  • Edvin Forsberg
  • Klara Borg
  • Ola Leire
  • Gunnar Fovaeus
  • Ludvig Lange
  • Wilmer Kempe
  • Alva Björk

• 4,1 km

  • Svea Ekbladh
  • Filippa Braun
  • Julia Abaji
  • Tilda Hagelberg
  • Liam Hogedal
  • Stina Thern
  • Tilia Olsson
  • Linnea Edvardsson Pansell
  • Tuva Selin
  • Emma Zettervall
  • Lovisa Borg
  • Ebba Thern
  • Hanna Öberg
  • Signe Hördegårdh
  • Ellen Wångberg Aneland