Kalendar
< V15 V21 >-
Vecka 18
AktivitetStart Slut#-
29 Mon
- Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm22
-
30 Tue
- Teknik Medeldistans 1:10 pm4:30 pm20
-
01 Wed
- Intervalldag egen träning 2:25 pm4:00 pm8
-
02 Thu
- Morgonjogg/styrka 7:30 am8:40 am7
- Egen träning 5:45 pm7:00 pm5
-
03 Fri
-
04 Sat
-
05 Sun
-
-
Vecka 19
AktivitetStart Slut#-
06 Mon
- Föreläsning med Anneli Östberg 2:15 pm5:15 pm8
-
07 Tue
- JVM-träning (Hovslätt) 1:10 pm4:30 pm28
-
08 Wed
- Löptest 2:00 pm4:30 pm15
-
09 Thu
- Morgonjogg/styrka 7:30 am8:40 am18
- Kurvbild + microkurvbild 5:20 pm7:00 pm19
-
10 Fri
-
11 Sat
-
12 Sun
-
-
Vecka 20
AktivitetStart Slut#-
13 Mon
- Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm41
-
14 Tue
- Lång KM 8:00 am3:00 pm40
-
15 Wed
- Stigdistans 2:25 pm4:30 pm30
-
16 Thu
- Morgonjogg/styrka 7:30 am8:40 am15
- OL med Intervaller a la Filip Larsen 5:45 pm7:00 pm27
-
17 Fri
-
18 Sat
-
19 Sun
-