Träning: Löptest (två olika starttider)

Syfte: Syftet med löptestet är flytta sin mjölksyratröskel och samtidigt syreupptagningsförmågan, klara av att springa fort trots att kroppen vill säga ifrån. Förbered dig mentalt innan så du är redo att plåga dig själv.

Samling: vid respektive elevhem 14:25

Avresa cykel/jogg: Från elevhem, se till att vara i tid till start! Första start 14:00 eller 15:00. Uppvärmda och klara till 14 eller 15:00.

Utrustning: Ombyteströja och evt. skor

Anmälda

• • Viktor Jellvert Börjesson

• start från 15 0km

  • Klara Höglund
  • Hugo Djurstedt
  • Mattis Persson
  • Maxim Omelchenko
  • Sara Granstedth
  • Oskar Svahn
  • Alva Sonesson
  • David Borg
  • Ebba Berglin
  • Erik Ingermarsson
  • Simon Svahn

• start från 14 0km

  • Oscar Johansson
  • Albin Kronkvist
  • Filip Trofast