Kalendar

• Vecka 37

  AktivitetStart Slut#

  • 11 Mon

    • Jogg-Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm23

  • 12 Tue

    • Helhetsbana Dag/Natt OL 1:10 pm10:00 pm41

  • 13 Wed

    • Olika Intervaller Ränneborg 2:25 pm5:00 pm40

  • 14 Thu

    • Styrka/morgon jogg 7:30 am8:50 am16
    • Keps OL 5:30 pm7:30 pm16

  • 15 Fri

    • Natt SM 8:00 am11:00 pm12

  • 16 Sat

  • 17 Sun

• Vecka 38

  AktivitetStart Slut#

  • 18 Mon

    • Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm29

  • 19 Tue

    • Förlängd medeldistans 1:10 pm5:00 pm39

  • 20 Wed

    • Lugn distanslöpning/MTB 2:25 pm5:00 pm30

  • 21 Thu

    • Morgonjogg/styrka 7:30 am8:50 am16
    • 3000 meter Ränneborg 6:00 pm8:00 pm29

  • 22 Fri

  • 23 Sat

  • 24 Sun

• Vecka 39

  AktivitetStart Slut#

  • 25 Mon

    • Studiedag 8:00 am5:00 pm16

  • 26 Tue

    • Tester Bosön 6:15 am5:00 pm39
    • 1200m tröskelinterv 1:10 pm5:00 pm12

  • 27 Wed

    • Tester Bosön 6:15 am5:00 pm39
    • Distans på karta 2:25 pm5:00 pm13

  • 28 Thu

    • Morgonjogg/styrka 7:30 am8:50 am19
    • Kurvbild helhet 5:30 pm8:00 pm30

  • 29 Fri

  • 30 Sat

  • 01 Sun