TRÄNING - FÖRLÄNGD MEDELDISTANS PELARNE

(ORGANISATION) Avresa med buss kl 13:10 från RIG elevhemmet. Resan tar ca 50 min.

(START) Avstånd 900m från buss avstigning.

(MÅL) 700m från buss parkering (följ tävlings karta tillbaka till bussen).

(KARTA) 1:10 000, e5m; A4; reviderad i 2022. Dubbelsidig utskrift.

(KARTVÄNDNING) I samtliga klasser tillämpas kartbyte genom kartvändning längs banan. Kartbyte sker vid kontrollen där banan tar slut på sida 1. Efter kartvändning fortsätter banan på sida 2 där kontrollen vid vilken kartvändningen sker är markerad med startpunkt, varefter banan fortsätter med kontroller i fortlöpande numrering.

(TERRÄNGBESKRIVNING) Detaljrik skogsmark med brantare steniga slutningar. Måttlig till starkkupering kupering. Tejpa fötter rekommenderas om man brukar ha stukning problem.

(KONTROLLDEFINITIONER) Finns tryckta på kartan samt lösa i bussen!!

(BANOR) Lång 5,8km/21k; Mellan 4,5km/18k; Kort 3,5km/13k

(TEMPO) Enligt egen plan.

(SYSTEM) Medeldistans bana delvis med fokus på slutningskontroller. Skärm-touch används som stämplingssystem.

(ÖVRIGT) Egen återhämtningsmål och värma kläder för att byta om med!!!

SKÄRMAR ✔ | EMIT X | WARMUP X | LÖSDEF ✔ | STARTLISTA ✔ | EGENPLASTFICKA ✔

Anmälda

• ca 6

  • Linus Wernström
  • Casper Blakskjær
  • Johan Glatz
  • Liam Hogedal
  • Edvin Forsberg
  • Isak Eskilsson
  • Wilmer Kempe
  • Axel Thybeck
  • Edvin Åtting
  • Mads Maarup
  • Niels Dalgaard
  • Arvid Skepp
  • Noah Krikström
  • Tuva Östangård
  • Emil Ling
  • Cajsa Alenius
  • Alma Svennerud
  • Hjalmar Axelsson

• ca 4,5

  • Ebba Thern
  • Linda Sahlin
  • Filippa Braun
  • Emil Skepp
  • Tova Rangert
  • Irma Westh
  • Ellen Wångberg Aneland
  • Hannah Josefsson
  • Minna Palm
  • Ola Leire
  • Emma Zettervall
  • Julia Abaji
  • Ludvig Lange
  • Ludvig Lange
  • Hanna Öberg
  • Signe Eskilsson
  • Ebba Skullman
  • Victor Hörnquist

• ca 3,5

  • Linnea Edvardsson Pansell
  • Odin Ek
  • Signe Hördegårdh