Kalendar

• Vecka 5

  AktivitetStart Slut#

  • 31 Mon

    • Styrka/rörlighet 3:30 pm4:45 pm37

  • 01 Tue

    • Medeldistans Högelid,med Emit 1:10 pm5:00 pm33

  • 02 Wed

    • Distanslöpning TS /Skidor 2:25 pm5:00 pm36

  • 03 Thu

    • Morgonjogg/styrka åk2-3 7:30 am9:00 am28
    • Skogsintervaller stegmodell 5:30 pm8:00 pm22

  • 04 Fri

    • Studiedag 8:00 am4:00 pm16

  • 05 Sat

  • 06 Sun

• Vecka 6

  AktivitetStart Slut#

  • 07 Mon

    • Styrka/rörlighet 3:30 pm4:45 pm12

  • 08 Tue

    • Korta OL- intervaller 1:10 pm5:00 pm25

  • 09 Wed

    • Lugn distanslöpning/skidor 2:25 pm5:00 pm27

  • 10 Thu

    • Morgonjogg/styrka åk2-3 7:30 am9:00 am16
    • 2 km tröskelintervaller 6:00 pm7:30 pm14

  • 11 Fri

  • 12 Sat

  • 13 Sun

• Vecka 7

  AktivitetStart Slut#

  • 14 Mon

  • 15 Tue

  • 16 Wed

  • 17 Thu

  • 18 Fri

  • 19 Sat

  • 20 Sun