Kalendar

• Vecka 35

  AktivitetStart Slut#

  • 30 Mon

    • Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm33

  • 31 Tue

    • Korta OL intervaller Aneby 1:10 pm5:00 pm35

  • 01 Wed

    • Lugn stigdistans/MTB 2:25 pm5:00 pm30

  • 02 Thu

    • Styrka/morgon jogg 7:30 am9:00 am19
    • Löptest Skidstugan 6:00 pm8:00 pm24

  • 03 Fri

  • 04 Sat

  • 05 Sun

• Vecka 36

  AktivitetStart Slut#

  • 06 Mon

    • Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm36

  • 07 Tue

    • Helhet Långdistans Selo 1:10 pm5:00 pm36

  • 08 Wed

    • Intervaller Ränneborg 2:25 pm5:00 pm34

  • 09 Thu

    • Styrka/morgon jogg 7:30 am9:00 am22
    • Kontrollplock/Korridor 5:15 pm7:00 pm32

  • 10 Fri

  • 11 Sat

  • 12 Sun

• Vecka 37

  AktivitetStart Slut#

  • 13 Mon

    • Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm32

  • 14 Tue

    • OL-träning åk2-4 9:30 am12:00 pm30
    • Kostdag åk 1 10:00 am3:00 pm14
    • OL-träning åk 1 3:00 pm5:00 pm10

  • 15 Wed

    • 150 meters intervaller 2:25 pm4:50 pm40

  • 16 Thu

    • morgon jogg/rörlighet 7:30 am9:00 am24
    • Egen träning/vila 6:00 pm7:30 pm13

  • 17 Fri

  • 18 Sat

  • 19 Sun