Kalendar
< V38 V44 >-
Vecka 41
AktivitetStart Slut#-
06 Mon
- ÅK 2-4 Alternativ träning 3:30 pm4:45 pm7
- ÅK 1 Styke/rörlighetsträning 3:30 pm4:45 pm30
-
07 Tue
- Medel-KM (NU med Big pack tävling!!!!!) 1:10 pm4:45 pm49
-
08 Wed
- Mossintervaller 30/30 2:25 pm4:30 pm38
-
09 Thu
- Morgonjogg/styrka ÅK 2-4 7:40 am8:50 am24
- OL-teknik, korridor + kurvbild 5:30 pm7:00 pm44
-
10 Fri
-
11 Sat
-
12 Sun
-
-
Vecka 42
AktivitetStart Slut#-
13 Mon
- ÅK 1 Styke/rörlighetsträning 3:30 pm4:45 pm33
- ÅK 2-4 Alternativ träning 3:30 pm4:45 pm5
-
14 Tue
- Sprint-OL-intervaller 1:10 pm3:00 pm33
-
15 Wed
- Alternativträning 2:25 pm4:30 pm35
-
16 Thu
- Morgonjogg/styrka ÅK 2-4 7:40 am8:50 am21
- 3 000 m test 5:30 pm7:00 pm22
-
17 Fri
-
18 Sat
-
19 Sun
-
-
Vecka 43
AktivitetStart Slut#-
20 Mon
- ÅK 2-4 Alternativ träning 3:30 pm4:45 pm7
- ÅK 1 Styke/rörlighetsträning 3:30 pm4:45 pm30
-
21 Tue
- OL-intervaller 1:10 pm4:45 pm48
-
22 Wed
- Väg/stigdistans 2:25 pm4:30 pm26
- Alternativträning 2:25 pm4:30 pm17
-
23 Thu
- ÅK 2-4 Morgonjogg/styrka 7:40 am8:50 am26
- PPPT 2 (startlista publicerad!) 5:30 pm7:00 pm44
-
24 Fri
-
25 Sat
-
26 Sun
-