Morgonjogg/styrka ÅK 2-4
Start: 07:40 Thursday 2014-10-16
Slut: 08:50 Thursday 2014-10-16
Träning: Morgonjogg/styrka
Samling: Utanför Tennishallen
Avresa/jogg: 7:40
Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.
Utsrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka
Övrigt: Se till att vara i tid till nästa lektion!!!
Anmälda
-
- Hanna Åberg
- Jeanette Jönsson Hellstadius
- Linus Landergren
- Nils Wärnsberg
- Oskar Lind
- Philip Edvardsson
- Olle Andersson
- Linnea Golsäter
- Emma Nilsson
- Josefine Kristiansson
- Anna Kindlundh
- Tilda Johansson
- Oskar Lundqvist
- Joakim Andén
- Mattias Johansson
- Lucas Sundblad
- Filip Wadsten
- Heino Ollin
- Filip Grahn
- Jesper Sjöblom
- Johan Lenning