ÅK 2-4 Morgonjogg/styrka
Start: 07:40 torsdag 2014-10-23
Slut: 08:50 torsdag 2014-10-23
Träning: Morgonjogg/styrka
Samling: Utanför Tennishallen
Avresa/jogg: 7:40
Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.
Utsrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka
Övrigt: Se till att vara i tid till nästa lektion!!!
Anmälda
-
- Anna Kindlundh
- Linus Landergren
- Anton Nilsson
- Samuel Plumppu
- Jeanette Jönsson Hellstadius
- Joakim Andén
- Emma Nilsson
- Gabriella Gustafsson
- Josefine Kristiansson
- Sara Kindlund
- Oskar Lind
- Hanna Åberg
- Nils Wärnsberg
- Filip Wadsten
- Amanda Falck Weber
- Filip Grahn
- Albin Lillieström
- Heino Ollin
- Oskar Lundqvist
- Oskar Lundqvist
- Mattias Johansson
- Tilda Johansson
- Moa Pettersson
- Olle Andersson
- Johan Lenning
- Björn Cederberg