ÅK 2-4 Morgonjogg/styrka

Start: 07:40 torsdag 2014-10-23
Slut: 08:50 torsdag 2014-10-23

Träning: Morgonjogg/styrka

Samling: Utanför Tennishallen

Avresa/jogg: 7:40

Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.

Utsrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka

Övrigt: Se till att vara i tid till nästa lektion!!!

Anmälda

    • Anna Kindlundh
    • Linus Landergren
    • Anton Nilsson
    • Samuel Plumppu
    • Jeanette Jönsson Hellstadius
    • Joakim Andén
    • Emma Nilsson
    • Gabriella Gustafsson
    • Josefine Kristiansson
    • Sara Kindlund
    • Oskar Lind
    • Hanna Åberg
    • Nils Wärnsberg
    • Filip Wadsten
    • Amanda Falck Weber
    • Filip Grahn
    • Albin Lillieström
    • Heino Ollin
    • Oskar Lundqvist
    • Oskar Lundqvist
    • Mattias Johansson
    • Tilda Johansson
    • Moa Pettersson
    • Olle Andersson
    • Johan Lenning
    • Björn Cederberg