Lugn distansrunda, 60-90 min, på stig och väg. Syftet med träningen är att förbättra arbetsekonomin genom ökad kapillärtäthet och mitokondriell kapacitet.

Samling: vid NIU elevhemmet kl. 14:25

Anmälda

• • Linus Landergren
  • Hanna Lindström
  • Anton Nilsson
  • Emma Nilsson
  • Elias Bäcklund Ekvall
  • Kerstin Wadman
  • Sara Kindlund
  • Oskar Lind
  • Nils Wärnsberg
  • Filip Wadsten
  • Simon Larsson
  • Amanda Falck Weber
  • Erik Andersson
  • Albin Lillieström
  • Heino Ollin
  • Oskar Lundqvist
  • Tilda Johansson
  • Moa Pettersson
  • Björn Cederberg
  • Oliwer Lundberg
  • Emil Granqvist
  • Josefine Kristiansson
  • Henrik Johannesson
  • Anna Kindlundh
  • Markus Larsson
  • Rasmus Svantesson