Kalendar

• Vecka 36

  AktivitetStart Slut#

  • 02 Mon

    • Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm50

  • 03 Tue

    • Medeldistans Hullaryd 1:10 pm5:00 pm53

  • 04 Wed

    • "Flytintervaller" Sjöängen 2:25 pm5:00 pm50

  • 05 Thu

    • Egen morgonjogg 7:30 am8:50 am4
    • Keps OL Skidstugan 5:50 pm7:30 pm43

  • 06 Fri

    • Medel SM 8:00 am4:00 pm36

  • 07 Sat

    • Medel SM 8:00 am4:00 pm36

  • 08 Sun

• Vecka 37

  AktivitetStart Slut#

  • 09 Mon

    • Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm48

  • 10 Tue

    • Kontrollplock Mariannelund 1:10 pm5:00 pm46

  • 11 Wed

    • VILA för alla som ska till Bosön 8:00 am5:00 pm24
    • Intervaller, varannan skog/stig 2:25 pm5:00 pm28

  • 12 Thu

    • Tester Bosön 6:45 am5:00 pm35
    • Morgonjogg/styrka 7:30 am8:40 am21
    • Olika Distanser 5:30 pm7:00 pm29

  • 13 Fri

    • Tester Bosön 6:45 am5:00 pm35

  • 14 Sat

  • 15 Sun

• Vecka 38

  AktivitetStart Slut#

  • 16 Mon

    • Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm51

  • 17 Tue

    • Kostdag Åk 1 obligatorisk/Målilla träning 8:30 am5:00 pm36

  • 18 Wed

    • Backdistans/backrunda Högefälle 2:25 pm5:00 pm47

  • 19 Thu

    • Morgonjogg/styrka 7:30 am8:40 am38
    • Intervaller Sjöängen 6:00 pm7:00 pm48

  • 20 Fri

  • 21 Sat

  • 22 Sun