Kalendar
< V17 V23 >-
Vecka 20
AktivitetStart Slut#-
16 Mon
- Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm32
-
17 Tue
- Medeldistans Selo 1:10 pm5:00 pm43
-
18 Wed
- 30x30 sek int 2:25 pm5:00 pm26
-
19 Thu
- Jogg/rörlighet 7:30 am8:50 am15
- JVM test genomgång 4:00 pm4:45 pm28
- Egen träning/vila 6:00 pm8:00 pm18
-
20 Fri
-
21 Sat
- JVM test 8:00 am4:00 pm15
-
22 Sun
- JVM test 8:00 am4:00 pm14
- Tjeckienläger avresa/packning 3:30 pm10:00 pm14
-
-
Vecka 21
AktivitetStart Slut#-
23 Mon
- Träningsläger Tjeckien 8:00 am10:00 pm63
-
24 Tue
- Träningsläger Tjeckien 8:00 am10:00 pm63
- Pass 2 Långdistans 11:00 am1:00 pm41
-
25 Wed
- Träningsläger Tjeckien 8:00 am10:00 pm63
- Pass 4 Långdistans 11:00 am1:00 pm44
-
26 Thu
- Träningsläger Tjeckien 8:00 am10:00 pm63
-
27 Fri
- Träningsläger Tjeckien 8:00 am10:00 pm63
-
28 Sat
- Träningsläger Tjeckien 8:00 am10:00 pm63
-
29 Sun
- Träningsläger Tjeckien 8:00 am10:00 pm63
-
-
Vecka 22
AktivitetStart Slut#-
30 Mon
- Hemma från Tjeckien/VILA 12:00 pm4:00 pm7
-
31 Tue
- Löpdistans/Medel OL/MTB 1:10 pm5:00 pm23
-
01 Wed
- Löptest/3000m 2:25 pm5:00 pm25
- Avslutningsmiddag 5:30 pm7:00 pm23
-
02 Thu
- Morgonjogg/styrka åk2-3 7:30 am9:00 am18
- Balkväll - Egen träning 6:00 pm11:00 pm15
-
03 Fri
-
04 Sat
-
05 Sun
-