Kalendar
< V33 V39 >-
Vecka 36
AktivitetStart Slut#-
02 Mon
- Styrka/rörlighet 3:30 pm4:45 pm48
-
03 Tue
- OL teknik (Djurafall) 1:10 pm4:30 pm45
-
04 Wed
- OL-Intervaller a la Filip Larsen 2:25 pm5:00 pm43
-
05 Thu
- Morgonjogg/styrka 7:30 am8:50 am24
- Torsdagsteknik (korridor + micro) 5:30 pm7:00 pm34
-
06 Fri
-
07 Sat
-
08 Sun
-
-
Vecka 37
AktivitetStart Slut#-
09 Mon
- Styrka-alternativ träning 3:30 pm4:50 pm25
-
10 Tue
- OL teknik Långsträckor (Selevik) 1:10 pm4:30 pm44
-
11 Wed
- Intervaller Varannan skog varannan stig 2:25 pm5:00 pm30
-
12 Thu
- Morgonjogg/styrka 7:30 am8:50 am5
- Lugn löpning (Brännemon) 6:00 pm7:15 pm19
-
13 Fri
-
14 Sat
-
15 Sun
-
-
Vecka 38
AktivitetStart Slut#-
16 Mon
- Styrka/rörlighet/MTB/Rullskidor 3:30 pm4:50 pm15
-
17 Tue
- Kostdag ÅK 1, Medel OL åk1-4 1:00 pm5:00 pm35
-
18 Wed
- 150 meters intervaller 2:25 pm4:30 pm32
-
19 Thu
- OL bana med korridor 5:30 pm7:00 pm5
-
20 Fri
-
21 Sat
-
22 Sun
-