Samling: Tennishallarna

Syfte: Träningens syfte är att stärka kroppens mindre muskler och leder för att i förlängningen förebygga skador och också kunna bli starkare i skogen.

uppdelad träning: Styrka Åk 1 eller åk 2-4 eller så väljer du alternativa träningsformer.

Idag fokus på rörlighet och bålstabillitet.

Utrustning: Kläder och skor för inomhusträning.

Middag 16:50

Anmälda

• Styrka åk 2-4

  • Olof Ljunggren
  • Isac Ericsson
  • Julia Rangert
  • Erik Ingermarsson
  • Hanna Johannesson
  • Thea Fagerström
  • Alma Vilhelmsson
  • Wilma Bergander
  • Hugo Jakobsson
  • Alma Holmqvist Johansson
  • Simon Svahn
  • Klara Höglund
  • Emma Eriksson
  • Märta Ljungberg
  • Hilda Holmqvist Johansson
  • Hugo Djurstedt
  • Petter Leibe Bergstedt
  • Viktor Waernqvist
  • Alma Gustafsson
  • Alma Hjertberg

• Styrka åk 1

  • Ida Eskilsson
  • Eleonora Alinder
  • Elsa Sonesson
  • Amanda Granqvist

• MTB åk 2-4

  • Albin Kronkvist