Kalendar

• Vecka 11

  AktivitetStart Slut#

  • 11 Mon

    • Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm32

  • 12 Tue

    • Backe upp- OL ner Aneby 1:10 pm5:00 pm38

  • 13 Wed

    • Stigdistans Brännemon 2:25 pm5:00 pm30

  • 14 Thu

    • Morgonjogg/styrka/SISTA maxstyrka 7:30 am8:50 am21
    • Intervaller på bana 5:30 pm7:30 pm23

  • 15 Fri

  • 16 Sat

  • 17 Sun

• Vecka 12

  AktivitetStart Slut#

  • 18 Mon

    • Styrka/rörlighet 3:30 pm5:00 pm26

  • 19 Tue

    • Lång KM 1:10 pm5:00 pm44
    • Slayers - Brinell Panters 8:00 pm9:30 pm17

  • 20 Wed

    • Studiedag - OL tek/Eget upplägg 7:00 am9:00 pm33

  • 21 Thu

    • Morgonjogg/styrka 7:30 am8:50 am13
    • Intervaller: varannan stig/skog 1'/1' 5:30 pm7:00 pm17

  • 22 Fri

  • 23 Sat

  • 24 Sun

• Vecka 13

  AktivitetStart Slut#

  • 25 Mon

    • Måndagsmöte+Aulan genomgång Swedish League 2:20 pm3:15 pm16
    • Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm16

  • 26 Tue

    • Medeldistans Aneby (Bålsjön) 1:10 pm5:00 pm31

  • 27 Wed

    • Olika intervaller Sjöängen 2:25 pm5:00 pm21

  • 28 Thu

    • Egen träning/Vila 7:00 am9:00 pm19

  • 29 Fri

    • SL #1 - Lång (FK Göingarna) 7:00 am11:59 pm18

  • 30 Sat

    • SL #2 - Medel (FK Göingarna) 7:00 am11:59 pm19

  • 31 Sun