Kalendar
< V15 V21 >-
Vecka 18
AktivitetStart Slut#-
01 Mon
- Första maj 8:00 am8:00 pm7
-
02 Tue
- Helhet Långdistans Bruzaholm 1:10 pm5:00 pm36
-
03 Wed
- 150 m/ korta intervaller 2:25 pm4:50 pm25
-
04 Thu
- Morgonjogg/rörlighet/bål 7:30 am8:50 am22
- Vila/egen träning 5:00 pm8:00 pm15
-
05 Fri
-
06 Sat
-
07 Sun
-
-
Vecka 19
AktivitetStart Slut#-
08 Mon
- Jogg/Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm27
-
09 Tue
- Helhet Skurugata/Klinten 1:10 pm5:00 pm36
-
10 Wed
- Distans MTB/Löpning mm. 2:25 pm5:00 pm29
-
11 Thu
- Styrka/morgonjogg 7:30 am8:50 am26
- Sprint PPPT 6:00 pm7:00 pm38
-
12 Fri
-
13 Sat
-
14 Sun
-
-
Vecka 20
AktivitetStart Slut#-
15 Mon
- 150 m intervaller/bålstyrka 3:30 pm4:30 pm20
-
16 Tue
- Medeldistans helhet Aneby 1:10 pm5:00 pm29
-
17 Wed
- Egen träning 10:00 am12:00 pm7
-
18 Thu
- SL- 10mila 10:00 am12:00 pm38
-
19 Fri
- SL- 10mila 10:00 am12:00 pm38
-
20 Sat
- SL- 10mila 10:00 am12:00 pm38
-
21 Sun
- SL- 10mila 10:00 am12:00 pm38
-