Kalendar
< V17 V23 >-
Vecka 20
AktivitetStart Slut#-
15 Mon
- 150 m intervaller/bålstyrka 3:30 pm4:30 pm20
-
16 Tue
- Medeldistans helhet Aneby 1:10 pm5:00 pm29
-
17 Wed
- Egen träning 10:00 am12:00 pm7
-
18 Thu
- SL- 10mila 10:00 am12:00 pm38
-
19 Fri
- SL- 10mila 10:00 am12:00 pm38
-
20 Sat
- SL- 10mila 10:00 am12:00 pm38
-
21 Sun
- SL- 10mila 10:00 am12:00 pm38
-
-
Vecka 21
AktivitetStart Slut#-
22 Mon
- Jogg/Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm25
-
23 Tue
- Sprintintervaller 1:10 pm5:00 pm40
-
24 Wed
- Studiedag se info 10:00 am5:00 pm11
-
25 Thu
- Eget upplägg denna dag 8:00 am6:00 pm5
-
26 Fri
-
27 Sat
-
28 Sun
-
-
Vecka 22
AktivitetStart Slut#-
29 Mon
- Styrka/rörlighet Nya elever på besök 3:30 pm4:50 pm31
-
30 Tue
- Masstartsträning helhet 1:10 pm5:00 pm36
-
31 Wed
- Distans eller 3000m 2:25 pm5:00 pm24
-
01 Thu
- Morgonjogg/styrka 7:30 am8:50 am25
- Löptest Skidstugan/Backbana 6:00 pm7:00 pm37
-
02 Fri
-
03 Sat
-
04 Sun
-