Kalendar

• Vecka 37

  AktivitetStart Slut#

  • 13 Mon

    • Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm32

  • 14 Tue

    • OL-träning åk2-4 9:30 am12:00 pm30
    • Kostdag åk 1 10:00 am3:00 pm14
    • OL-träning åk 1 3:00 pm5:00 pm10

  • 15 Wed

    • 150 meters intervaller 2:25 pm4:50 pm40

  • 16 Thu

    • morgon jogg/rörlighet 7:30 am9:00 am24
    • Egen träning/vila 6:00 pm7:30 pm13

  • 17 Fri

  • 18 Sat

  • 19 Sun

• Vecka 38

  AktivitetStart Slut#

  • 20 Mon

    • Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm34

  • 21 Tue

    • OL-teknik kurvbild 1:10 pm5:00 pm34

  • 22 Wed

    • Löptest/intervaller 2:25 pm5:00 pm27

  • 23 Thu

    • Styrka/morgon jogg 7:30 am9:00 am25
    • Sprint PPPT 1 5:30 pm7:30 pm36

  • 24 Fri

  • 25 Sat

  • 26 Sun

• Vecka 39

  AktivitetStart Slut#

  • 27 Mon

    • Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm36

  • 28 Tue

    • Medel KM 1:10 pm5:00 pm41

  • 29 Wed

    • Alternativa distanser 2:25 pm5:00 pm44

  • 30 Thu

    • Styrka/morgon jogg 7:30 am9:00 am26
    • Sprintintervaller 5:30 pm7:00 pm40

  • 01 Fri

  • 02 Sat

  • 03 Sun