Kalendar
< V35 V41 >-
Vecka 38
AktivitetStart Slut#-
15 Mon
- ÅK 2-4 Alternativ träning 3:30 pm4:50 pm14
- ÅK 1 Styke/rörlighetsträning 3:30 pm4:45 pm25
-
16 Tue
- Teknik Sluttningsorientering Mariannelund 1:10 pm4:45 pm55
-
17 Wed
- Intervaller 90/45 2:25 pm4:30 pm34
-
18 Thu
- ÅK 2-4 Morgonjogg/styrka 7:40 am8:50 am22
- Vila eller egen träning 6:00 pm7:00 pm4
-
19 Fri
-
20 Sat
-
21 Sun
-
-
Vecka 39
AktivitetStart Slut#-
22 Mon
- ÅK 1 Styke/rörlighetsträning 3:30 pm4:45 pm19
- ÅK 2-4 Alternativ träning 3:30 pm4:45 pm8
-
23 Tue
- Kontrollplock Eksjö (ny anmälan krävs) 1:10 pm4:45 pm50
-
24 Wed
- Intervaller 70/20 eller egen träning 2:25 pm4:30 pm45
-
25 Thu
- Morgonjogg + rörlighet/stretch 7:40 am8:50 am21
-
26 Fri
-
27 Sat
-
28 Sun
-
-
Vecka 40
AktivitetStart Slut#-
29 Mon
- ÅK 1 Styke/rörlighetsträning 3:30 pm4:45 pm29
- ÅK 2-4 Alternativ träning 3:30 pm4:45 pm4
-
30 Tue
- Korridor/kurvbild/riktning alt helhetsbana 1:10 pm4:45 pm42
-
01 Wed
- Intervaller, 4/2 min 2:25 pm4:30 pm29
-
02 Thu
- Morgonjogg/styrka ÅK 2-4 7:40 am8:50 am21
- Masstart med fuskgaffling ny samlingsplats 5:30 pm7:00 pm32
-
03 Fri
-
04 Sat
-
05 Sun
-