Kalendar

• Vecka 39

  AktivitetStart Slut#

  • 26 Mon

    • Styrka/stabilitet/rörlighet 3:30 pm4:50 pm34

  • 27 Tue

    • Bosön Vila 9:00 am5:00 pm19
    • OL intervaller 1:10 pm5:00 pm24

  • 28 Wed

    • Alternativa distanser/Bosön 2:25 pm5:00 pm10

  • 29 Thu

    • 1200m interv/Bosön 6:00 pm7:30 pm12

  • 30 Fri

  • 01 Sat

  • 02 Sun

• Vecka 40

  AktivitetStart Slut#

  • 03 Mon

    • Styrka/rörlighet/löpskolning 3:30 pm4:50 pm32

  • 04 Tue

    • Medel KM/Öppethus 1:10 pm5:00 pm44

  • 05 Wed

    • Olika Intervaller Ränneborg 2:25 pm5:00 pm32

  • 06 Thu

    • Styrka/morgonjogg 7:30 am8:50 am18
    • Lugn distans/MTB 5:30 pm7:00 pm27

  • 07 Fri

  • 08 Sat

  • 09 Sun

• Vecka 41

  AktivitetStart Slut#

  • 10 Mon

    • Styrka/rörlighet/mtb 3:30 pm4:50 pm31

  • 11 Tue

    • Orientering Skedhult 1:10 pm5:00 pm34

  • 12 Wed

    • Löptest eller 3000m 2:25 pm5:00 pm30

  • 13 Thu

    • Egen Jogg/styrka 7:30 am8:50 am8
    • Keps OL Guppabackarna 5:45 pm7:30 pm29

  • 14 Fri

  • 15 Sat

  • 16 Sun