Kalendar
< V8 V14 >-
Vecka 11
AktivitetStart Slut#-
15 Mon
- Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm34
-
16 Tue
- Tekniktisdag med fart 1:10 pm5:00 pm33
-
17 Wed
- Stig/vägdistans 2:25 pm5:00 pm30
-
18 Thu
- Varannan stig/skog 6:00 pm8:00 pm24
-
19 Fri
-
20 Sat
-
21 Sun
-
-
Vecka 12
AktivitetStart Slut#-
22 Mon
- Styrka/rörlighet ute 3:30 pm4:50 pm18
-
23 Tue
- Momentträning 2:25 pm5:00 pm28
-
24 Wed
- Distans 2:25 pm5:00 pm27
-
25 Thu
- Morgonjogg/styrka åk2-3 7:30 am9:00 am16
- 1200 meters intervaller 6:00 pm8:00 pm24
-
26 Fri
-
27 Sat
- Helhetsbana + mikro OL 10:00 am12:00 pm16
-
28 Sun
- Helhetsbana + mikro OL 10:00 am12:00 pm16
-
-
Vecka 13
AktivitetStart Slut#-
29 Mon
- Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm24
-
30 Tue
- Långdistans Hok 1:10 pm5:00 pm33
-
31 Wed
- Backbana Aneby 2:25 pm5:00 pm24
-
01 Thu
- Morgonjogg/styrka åk2-3 7:30 am9:00 am12
-
02 Fri
-
03 Sat
-
04 Sun
-