Tekniktisdag med fart

Start: 13:10 tisdag 2021-03-16
Slut: 17:00 tisdag 2021-03-16

Träning: Medel (kurvbild) + Keps OL (Västra Lägern)

Samling: RIG

Avresa/jogg: 13:10 med stor buss

Plastficka: A4 (lös kontrollbeskrivning finns)

Syfte: Kurvbildsmedel = Fortsätta öva på hur du använder dig av kurvbild när du orienterar. Fart efter orienteringstekniks förmåga. Keps-OL = fullt ös med kontroll

Kartskala: Medel = 1:10 000 Keps = 1:5000

Banlängder: Medel ca 2,5 km + Keps OL ca 2,5 km

Så här går det till: Träningen genomförs i två steg. Det första är en individuell bana med start fyra och fyra och en minuts startmellanrum. När du går i mål så inväntar du alla och därefter kör vi en Keps OL tillsammans. Denna gången blir lagen indelade kille-kille och tjej-tjej.

Mat: 16:30

Anmälan senast (för garanterad karta): tisdag 10:00

Övrigt: Helt ombyte samt återhämtningsmål och dryck.

Anmälda

    • Edvin Forsberg
    • Linus Wernström
    • Jari Suter
    • Erik Ingermarsson
    • Viktor Gunnarsson
    • Arvid Skepp
    • Amanda Granqvist
    • Alma Svennerud
    • Olle Karlsson
    • Filip Broling
    • Hugo Ericsson
    • Axel Elmblad
    • Casper Skepp
    • William Sturesson
    • Gunnar Fovaeus
    • Emma Eriksson
    • Alma Hjertberg
    • Bogi Czako
    • Agnes Djurstedt
    • Ludvig Lange
    • Ida Eskilsson
    • Hugo Kindborn
    • Noel Braun
    • Anders Skoglund
    • Klara Borg
    • Märta Ljungberg
    • Thea Fagerström
    • Hilda Holmqvist Johansson
    • Elsa Sonesson
    • Viktor Jellvert Börjesson
    • Alma Gustafsson
    • David Borg
    • Arvid Aronsson