Kalendar
< V50 V4 >-
Vecka 1
AktivitetStart Slut#-
30 Mon
-
31 Tue
-
01 Wed
-
02 Thu
-
03 Fri
-
04 Sat
-
05 Sun
-
-
Vecka 2
AktivitetStart Slut#-
06 Mon
-
07 Tue
-
08 Wed
- Maxstyrka åk 4 8:00 am9:00 am6
- Hemlängtan/skidor 2:25 pm5:00 pm39
-
09 Thu
- Styrka/morgonjogg 7:30 am8:50 am21
- VBN RYD 5:00 pm8:00 pm24
- Intervaller 3 och 4 min 6:00 pm7:00 pm4
-
10 Fri
-
11 Sat
-
12 Sun
-
-
Vecka 3
AktivitetStart Slut#-
13 Mon
- Styrka/rörlighet 3:30 pm4:45 pm45
-
14 Tue
- OL-Intervall 1:10 pm4:30 pm38
-
15 Wed
- Maxstyrka åk 4 8:00 am9:00 am7
- Hemlängtan/skidor 2:25 pm5:00 pm31
-
16 Thu
- Styrka/morgonjogg 7:30 am8:50 am17
- Intervaller Ränneborg 6:00 pm7:00 pm20
-
17 Fri
-
18 Sat
-
19 Sun
-