Kalendar
< V14 V20 >-
Vecka 17
AktivitetStart Slut#-
20 Mon
- Styrke/rörlighetsträning 3:30 pm4:50 pm25
- ÅK 2-4 Alternativ träning 3:30 pm4:50 pm6
-
21 Tue
- Teknik Helhetsbana, Cykling ut 1:10 pm4:30 pm33
-
22 Wed
- Intervaller utförs 2:25 pm4:30 pm20
-
23 Thu
- Morgonjogg/styrka ÅK 2-4 7:40 am8:50 am17
- OL teknik, moment 5:30 pm7:00 pm17
-
24 Fri
-
25 Sat
-
26 Sun
-
-
Vecka 18
AktivitetStart Slut#-
27 Mon
- ÅK 2-4 Alternativ träning 3:30 pm4:50 pm9
- Styrke/rörlighetsträning 3:30 pm4:50 pm24
-
28 Tue
- OL teknik, moment 1:10 pm4:00 pm48
-
29 Wed
- Löptest 2:25 pm4:30 pm38
-
30 Thu
- ÅK 2-4 Morgonjogg/styrka 7:40 am8:50 am33
-
01 Fri
-
02 Sat
-
03 Sun
-
-
Vecka 19
AktivitetStart Slut#-
04 Mon
- ÅK 2-4 Alternativ träning 3:30 pm4:45 pm6
- Styrke/rörlighetsträning 3:30 pm4:45 pm34
-
05 Tue
- KM Lång - samt BIG Pack tävling! 1:10 pm4:30 pm47
-
06 Wed
- Distanslöpning, stig/väg 2:25 pm4:30 pm35
- Alternativ träning 2:25 pm4:30 pm3
-
07 Thu
- ÅK 2-4 Morgonjogg/styrka 7:40 am8:50 am24
- PPPT 5 6:00 pm7:00 pm46
-
08 Fri
-
09 Sat
-
10 Sun
-