Löptest

Start: 14:25 onsdag 2015-04-29
Slut: 16:30 onsdag 2015-04-29

Träning: Löptest vid skidstugan

Startlista

Syfte: Syftet med löptestet är flytta sin mjölksyratröskel, samt förbättra syreupptagningsförmågan, samt klara av att springa fort trots att kroppen vill säga ifrån. Förbered dig mentalt innan så du är redo att plåga dig själv. Dessutom är det ett test där du kan följa din egen fysiska löpförmåga på relativ plant underlag vid olika tider på året. Att det är ett test betyder inte att du måste var i toppform för att genomföra testet!!! Dagsform, temperatur och luftfuktighet, samt underlaget skikt spelar också in på testresultat, men det kan ändå ge dig en ide om hur formen är i dagsläget.

Samling: vid respektive elevhem gemensam jogg/cykel till skidstugan

Avresa cykel/jogg: 14:25 Första start ca 14:50

Plastficka: Nej

Banlängder: 5,5 eller 7

Utrustning: Ombyteströja och evt. skor

Mat: 16:45

Anmälda

    • Gabriella Bergander
    • Amanda Falck Weber
    • Sophia Björnlinger
    • Henrik Johannesson
    • Gabriella Gustafsson
    • Linnea Golsäter
    • Moa Pettersson
    • Sara Kindlund
    • Philip Edvardsson
    • Albin Lillieström
    • Amelia Skalberg
    • Erik Andersson
    • Oskar Lundqvist
    • Emil Granqvist
    • Emil Granqvist
    • Filip Grahn
    • Oskar Lind
    • Lucas Sundblad
    • Mattias Johansson
    • Vilma Blennow
    • Simon Larsson
    • Björn Cederberg
    • Markus Larsson
    • Samuel Plumppu
    • Joakim Andén
    • Elias Bäcklund Ekvall
    • Nils Wärnsberg
    • Sanna Fasth
    • Heino Ollin
    • Jesper Sjöblom
    • Filip Wadsten
    • Elvira Björklund
    • Johan Lenning
    • Elin Granstedt
    • Olle Andersson
    • Lisa Johansson
    • Line Cederberg
    • Hanna Åberg