Träning: Morgonjogg/styrka

Samling: Utanför Tennishallen

Jogg: 7:40

Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.

Utrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka

Övrigt: Se till att vara i tid till nästa lektion!!!

Anmälda

• • Kajsa Hedin
  • Jeanette Jönsson Hellstadius
  • Hanna Åberg
  • Oskar Lundqvist
  • Hanna Lindström
  • Oskar Lind
  • Nils Wärnsberg
  • Lucas Sundblad
  • Linnea Golsäter
  • Filip Wadsten
  • Elvira Björklund
  • Mattias Johansson
  • Filip Grahn
  • Heino Ollin
  • Anton Nilsson
  • Emma Nilsson
  • Philip Edvardsson