Kalendar
< V8 V14 >-
Vecka 11
AktivitetStart Slut#-
09 Mon
- Styrka/rörlighetsträning 3:30 pm4:50 pm43
-
10 Tue
- Långdistans med OL-teknik 1:10 pm4:30 pm46
- Besök från Karlskrona Högskola 3:00 pm5:00 pm1
-
11 Wed
- Intervaller 90/30 2:25 pm4:30 pm29
-
12 Thu
- Morgonjogg/styrka ÅK 2-4 7:40 am8:50 am25
- Distanslöpning, blandat underlag 6:00 pm7:00 pm25
-
13 Fri
- Läger tjeckien 5:00 pm5:00 pm67
-
14 Sat
- Läger tjeckien 5:00 pm5:00 pm67
-
15 Sun
- Läger tjeckien 5:00 pm5:00 pm67
-
-
Vecka 12
AktivitetStart Slut#-
16 Mon
- Läger tjeckien 5:00 pm5:00 pm67
-
17 Tue
- Läger tjeckien 5:00 pm5:00 pm67
-
18 Wed
- Läger tjeckien 5:00 pm5:00 pm67
-
19 Thu
- Läger tjeckien 5:00 pm5:00 pm67
-
20 Fri
- Läger tjeckien 5:00 pm5:00 pm67
-
21 Sat
-
22 Sun
-
-
Vecka 13
AktivitetStart Slut#-
23 Mon
- ÅK 2-4 Alternativ träning 3:30 pm4:30 pm2
- Styrka/rörlighetsträning 3:30 pm4:30 pm54
-
24 Tue
- OL teknik, Selo moment Kort-Lång 1:10 pm4:30 pm47
-
25 Wed
- 3 minut Intervaller 2:25 pm4:30 pm34
-
26 Thu
- Morgonjogg/styrka ÅK 2-4 7:40 am8:50 am27
- OL teknik Dag/Natt 5:00 pm7:00 pm30
-
27 Fri
-
28 Sat
-
29 Sun
-