Alternativ träning

Välj mellan:

MTB: cykla en runda i lugnt tempo.

Rullskidor: rulla en runda i lugnt tempo.

Vattenlöpning: lugnt pass.

Syftet är att spara benen från löpning på hårdare underlag, för att minska skaderisken samtidigt med att du tränar din uthållighet.

Samling: vid RIG elevhemmet kl. 15:30

Utrustning: Kläder och skor för vald träning

Mat: 16:50

Anmälda

• MTB

  • Olle Andersson

• Vattenlöpning

  • Johan Lenning