Kalendar

• Vecka 6

  AktivitetStart Slut#

  • 05 Mon

    • Vila/egen träning 3:30 pm5:00 pm14

  • 06 Tue

    • OL intervaller 1:10 pm5:00 pm35

  • 07 Wed

    • Distans löpning/skidor 2:25 pm5:00 pm32

  • 08 Thu

    • Morgonjogg/styrka 7:30 am8:50 am28
    • Tröskelintervaller på ny plats 6:00 pm8:00 pm20

  • 09 Fri

  • 10 Sat

  • 11 Sun

• Vecka 7

  AktivitetStart Slut#

  • 12 Mon

  • 13 Tue

  • 14 Wed

  • 15 Thu

  • 16 Fri

  • 17 Sat

  • 18 Sun

• Vecka 8

  AktivitetStart Slut#

  • 19 Mon

    • Löpstyrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm27

  • 20 Tue

    • OL intervaller 1:10 pm5:00 pm31

  • 21 Wed

    • Hemlängtan /Skidor 2:25 pm5:00 pm31

  • 22 Thu

    • Morgonjogg/styrka/maxstyrka 7:30 am8:50 am26
    • Långa trösklar - Nifsarpsvägen 6:00 pm7:00 pm28

  • 23 Fri

  • 24 Sat

  • 25 Sun