Träning: Stegringsintervaller i tröskel: 5-5-4-4-3-3 min, minut vila

Plats: Gångvägen mot kvarnarp, se länk i facebookgruppen

Tid: Uppvärmning= du ansvarar själv för att ha joggat ca 2km och kört lite fartökningar innan start 18:00

Start: 18:00 vid söndra änden av gångvägen

Anmälda

• • Emil Skepp
  • Tova Rangert
  • Minna Palm
  • Edvin Forsberg
  • Signe Eskilsson
  • Ebba Thern
  • Linus Wernström
  • Niels Dalgaard
  • Emma Zettervall
  • Alva Björk
  • Odin Ek
  • Lovisa Borg
  • Linda Sahlin
  • Tuva Östangård
  • Alma Svennerud
  • Ola Leire
  • Ludwig Rosén
  • Tuva Selin
  • Olle Karlsson
  • Signe Hördegårdh