Kalendar
< V43 V49 >-
Vecka 46
AktivitetStart Slut#-
14 Mon
- Styrke-rörlighetsträning eller Alternativt åk2-4 3:30 pm4:50 pm34
-
15 Tue
- OL teknik, OL-int, Selo 1:10 pm5:00 pm38
-
16 Wed
- Alternativ träning eller Lugn distans 2:25 pm4:45 pm37
-
17 Thu
- Morgonjogg/styrka ÅK 2-4 7:40 am8:50 am26
- Natt Keps OL 5:30 pm7:00 pm34
-
18 Fri
-
19 Sat
-
20 Sun
-
-
Vecka 47
AktivitetStart Slut#-
21 Mon
- Styrke-rörlighetsträning eller Alternativt åk2-4 3:30 pm4:50 pm36
-
22 Tue
- Ultralång KM (Nu med BIG-PACK tävling) 12:00 pm5:00 pm35
-
23 Wed
- Alternativ träning eller Lugn distans 2:25 pm4:45 pm38
-
24 Thu
- Morgonjogg/styrka ÅK 2-4 7:40 am8:50 am23
- Intervaller 6:00 pm7:00 pm26
-
25 Fri
-
26 Sat
-
27 Sun
-
-
Vecka 48
AktivitetStart Slut#-
28 Mon
- Styrke-rörlighetsträning eller Alternativt åk2-4 3:30 pm4:50 pm36
-
29 Tue
- Vägvals OL 1:10 pm5:00 pm39
-
30 Wed
- Alternativ träning eller Lugn distans 2:25 pm4:45 pm29
-
01 Thu
- Morgonjogg/styrka ÅK 2-4 7:40 am8:50 am22
- VBN 5:00 pm7:00 pm28
-
02 Fri
-
03 Sat
-
04 Sun
-