Kalendar
< V10 V16 >-
Vecka 13
AktivitetStart Slut#-
23 Mon
- ÅK 2-4 Alternativ träning 3:30 pm4:30 pm2
- Styrka/rörlighetsträning 3:30 pm4:30 pm54
-
24 Tue
- OL teknik, Selo moment Kort-Lång 1:10 pm4:30 pm47
-
25 Wed
- 3 minut Intervaller 2:25 pm4:30 pm34
-
26 Thu
- Morgonjogg/styrka ÅK 2-4 7:40 am8:50 am27
- OL teknik Dag/Natt 5:00 pm7:00 pm30
-
27 Fri
-
28 Sat
-
29 Sun
-
-
Vecka 14
AktivitetStart Slut#-
30 Mon
- ÅK 2-4 Alternativ träning 3:30 pm4:50 pm1
- Styrka/rörlighetsträning 3:30 pm4:50 pm39
-
31 Tue
- OL teknik, Bomteknik 1:10 pm4:30 pm42
-
01 Wed
- Backintervaller Lundtorpsberget 2:25 pm4:30 pm30
-
02 Thu
- Morgonjogg/styrka ÅK 2-4 7:40 am8:50 am25
-
03 Fri
-
04 Sat
-
05 Sun
-
-
Vecka 15
AktivitetStart Slut#-
06 Mon
-
07 Tue
-
08 Wed
-
09 Thu
-
10 Fri
-
11 Sat
-
12 Sun
-