Kalendar

• Vecka 17

  AktivitetStart Slut#

  • 22 Mon

    • Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm42

  • 23 Tue

    • PPPT #4 1:10 pm5:00 pm44

  • 24 Wed

    • OL Bruzaholm/Distans 2:25 pm5:00 pm26

  • 25 Thu

    • Jogg /rörlighet/bålstabilitet 7:30 am8:40 am13
    • Kompassträning 5:45 pm7:00 pm1

  • 26 Fri

    • JVM Sprinttest (Centrum OK) 4:00 pm8:00 pm21

  • 27 Sat

  • 28 Sun

• Vecka 18

  AktivitetStart Slut#

  • 29 Mon

    • Styrka/rörlighet 3:30 pm4:30 pm25

  • 30 Tue

    • OL stafett/masstart 1:10 pm5:00 pm29

  • 01 Wed

  • 02 Thu

    • Morgonjogg/styrka 7:30 am8:50 am11
    • 3000 m/ tröskelinterv Ränneborg 5:50 pm7:00 pm32

  • 03 Fri

  • 04 Sat

  • 05 Sun

• Vecka 19

  AktivitetStart Slut#

  • 06 Mon

    • Genomgång i Aulan 2:20 pm3:20 pm25
    • Styrka/löpskolning/rörlighet 4:30 pm4:40 pm20

  • 07 Tue

    • Medeldistans helhet Anneberg 1:10 pm5:00 pm36

  • 08 Wed

    • Vila/egen träning 8:00 am5:00 pm15

  • 09 Thu

  • 10 Fri

  • 11 Sat

  • 12 Sun