Kalendar

• Vecka 15

  AktivitetStart Slut#

  • 08 Mon

    • Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm10

  • 09 Tue

    • Dag/Natt OL - Selo 1:10 pm10:00 pm13

  • 10 Wed

    • Intervaller Ränneborg 2:25 pm5:00 pm3

  • 11 Thu

    • Morgonjogg/styrka 7:30 am8:50 am2

  • 12 Fri

    • SM Natt (Ärla IF) 9:00 pm11:59 pm9

  • 13 Sat

  • 14 Sun

• Vecka 16

  AktivitetStart Slut#

  • 15 Mon

    • Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm8

  • 16 Tue

    • OL "på cykelavstånd" 1:10 pm5:00 pm8

  • 17 Wed

    • Löptest 2:25 pm5:00 pm9

  • 18 Thu

    • Morgonjogg/styrka 7:30 am8:50 am1
    • PPPT #3 6:00 pm7:30 pm13

  • 19 Fri

  • 20 Sat

  • 21 Sun

• Vecka 17

  AktivitetStart Slut#

  • 22 Mon

    • Styrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm42

  • 23 Tue

    • PPPT #4 1:10 pm5:00 pm44

  • 24 Wed

    • OL Bruzaholm/Distans 2:25 pm5:00 pm26

  • 25 Thu

    • Jogg /rörlighet/bålstabilitet 7:30 am8:40 am13
    • Kompassträning 5:45 pm7:00 pm1

  • 26 Fri

    • JVM Sprinttest (Centrum OK) 4:00 pm8:00 pm21

  • 27 Sat

  • 28 Sun