Tid: 14:25 jogg/cykel till Ränneborg

Samling: Vid Ränneborg 14:45

Träning: Olika intervaller/underlag att välja på

Alternativ: Stig/grus 1500m rundan där du även kan välja att springa kortare intervaller.

Inne på Ränneborg, banlöpning.

Anmälda

• Bana 400

  • Emil Skepp
  • Arvid Skepp
  • Linus Wernström