Kalendar
< V14 V20 >-
Vecka 17
AktivitetStart Slut#-
20 Mon
- Styrka-rörlighet 3:30 pm4:30 pm13
-
21 Tue
- OL-teknik, Spillhammar Helhet 1:20 pm5:00 pm24
-
22 Wed
- Löptest/Snabbdistans 2:45 pm4:00 pm15
-
23 Thu
- OL-teknik, Moment-OL 5:30 pm7:00 pm19
-
24 Fri
-
25 Sat
-
26 Sun
-
-
Vecka 18
AktivitetStart Slut#-
27 Mon
- Styrka-rörlighet 3:30 pm4:45 pm22
-
28 Tue
- OL-teknik, Medeldistans-OL Aneby 1:20 pm4:00 pm33
-
29 Wed
- OL-intervaller 3:00 pm4:00 pm22
-
30 Thu
- Hemresa, ingen träning 12:00 am12:00 am4
-
01 Fri
-
02 Sat
-
03 Sun
-
-
Vecka 19
AktivitetStart Slut#-
04 Mon
- Styrka-rörlighet 3:30 pm4:45 pm14
-
05 Tue
- EMIT Västralägern medel 1:20 pm5:00 pm23
-
06 Wed
- 3000m eller 2 min intervaller 2:30 pm4:00 pm16
-
07 Thu
- Teknik OL moment 5:30 pm7:00 pm14
-
08 Fri
-
09 Sat
-
10 Sun
-