TRÄNING - ULTRALÅNG KM (med masstart)

(ANMÄLNINGSSTOPP) Måndag 26/02 23:59!!!

(ORGANISATION) Avresa med buss - 13:10 från RIG elevhemmet. Det tar mindre än 1 timme.

(START) Sker ca 25' efter vi kommer till bussavsläpp. Åtminstone 500m från bussavsläpp (följ uppvärmnings karta).

(MÅL) Nära bussparkering. (inte samma ställe som bussavsläpp)

(KARTA) 1:15 000, e5m; A3; Löpande reviderad av klubben + av Josh 26/2 2023.

(TERRÄNGBESKRIVNING) En klassisk små/måttlig kuperad småländsk terräng. En hel del vegetationsdetaljer, några mossar och ett antal av större skogsbilvägar bjuder till intressant vägvalsproblem.

(KONTROLLDEFINITIONER) Finns lösa vid starten och också tryckta på kartan.

(BANOR? KM+GRANDSLAM?) Det finns fyra olika banor. Två längre vanliga ultralång banor och två kortare varianter. Alla väljer den som stämmer bäst för dem själva! Alla har möjligheten att få grandslam poäng (både tjej och killklasser blir räknat ihop enligt min/km tider). De som vinner längre banor är vinnare av KM!

Preliminära längder:

Killar - 13,1km/24k

Tjejer - 9,8km/22k

Killar kort - 9,0km/21k

Tjejer kort - 6,9km/15k

(VÄTSKA) Det finns en vätskekontroll precis vid en kontroll (markerad på kartan samt i definitioner) som bjuder på varm saft.

(TEMPO) Tävling. (man får definitivt springa långsammare)

(SYSTEM) Vanlig helhets bana med EMIT som stämplingssystem (touch/"puzzle").

(SYFTE) Träna tävling situationer under press.

(OBLIGATORISKA PASSAGER) Det finns en obligatorisk passage mellan två kontroller markerad med snitsel. Passagen är på en trafikerad bilväg!!! Var försiktig!!!

SKÄRMAR ✔ | EMIT ✔ | WARMUP ✔ | LÖSDEF ✔ | STARTLISTA X | EGENPLASTFICKA X

Anmälda

• Killar

  • Arvid Skepp
  • Axel Thybeck
  • Emil Skepp
  • Linus Wernström
  • Edvin Åtting
  • Victor Hörnquist
  • Odin Ek
  • Edvin Forsberg
  • Niels Dalgaard
  • Noah Krikström
  • Johan Glatz
  • Emil Ling
  • Ludwig Rosén

• Tjejer

  • Signe Eskilsson
  • Signe Eskilsson
  • Tilia Olsson
  • Ebba Thern
  • Tuva Selin
  • Hannah Josefsson
  • Minna Palm
  • Cajsa Alenius
  • Tuva Östangård
  • Emma Zettervall
  • Signe Hördegårdh
  • Filippa Braun
  • Linda Sahlin
  • Ebba Skullman
  • Alma Svennerud

• Tjejer kort

  • Ellen Wångberg Aneland
  • Hanna Öberg
  • Irma Westh
  • Julia Abaji
  • Alva Hagelberg
  • Linnea Edvardsson Pansell

• Killar kort

  • Hjalmar Axelsson