Kalendar
< V16 V22 >-
Vecka 19
AktivitetStart Slut#-
06 Mon
- Genomgång i Aulan 2:20 pm3:20 pm21
- Styrka/löpskolning/rörlighet 3:30 pm4:45 pm16
-
07 Tue
- Medeldistans helhet Anneberg 1:10 pm5:00 pm20
-
08 Wed
- Vila/egen träning 8:00 am5:00 pm8
-
09 Thu
-
10 Fri
-
11 Sat
-
12 Sun
-
-
Vecka 20
AktivitetStart Slut#-
13 Mon
- Styrka/löpstyrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm9
-
14 Tue
- Förlängd medeldistans 1:10 pm5:00 pm10
-
15 Wed
- Distans MTB/Löpning mm. 2:25 pm5:00 pm4
-
16 Thu
- Morgonjogg/styrka 7:30 am8:50 am4
- Löptest Skidstugan/interv 6:00 pm7:00 pm6
-
17 Fri
-
18 Sat
-
19 Sun
-
-
Vecka 21
AktivitetStart Slut#-
20 Mon
- Styrka/löpstyrka/rörlighet 3:30 pm4:50 pm2
-
21 Tue
- Teknikträning 1:10 pm5:00 pm5
-
22 Wed
- Olika Intervaller Ränneborg 2:25 pm5:00 pm2
-
23 Thu
- Egen styrka/träning 8:00 am3:00 pm2
- Lägerstart Italien 3:10 pm10:00 pm6
-
24 Fri
-
25 Sat
-
26 Sun
-