RIG Fystester Bosön
Den 2-3 september åker alla RIG elever till Bosön på fystester. ÅK 1 och 3 har rörelses tester, VO2 Max samt Tröskeltester. ÅK 2 har rörelsestester en del av skaderegistreringsprojektet som RIG'et är med i.
PM BOSÖN Alla RIG elever
Boende: Fyra bäddrum se separat logi lista.
Program:
Tisdag
05.15 Frukost
05.45 Avresa Elevhemmet
ca.10.00 Ankomst Bosön
11.00 Fystester/Sjukgymnast Separat schema
12.00 Lunch Fystester/Sjukgymnast fortsätter Separat schema
17.00 Middag
Fystester/Sjukgymnast fortsätter Separat schema
19.30 Evt. Bollhallen Alla
21.00 Kvällsfika
Onsdag 07.20-09.00 Frukost 08.00 Fystester / fortsätter Separat schema
Ca.12.00-13 Lunch 13.00 Petra Lundström, Kost föreläsning
Hemkomst onsdag 16.00-19.00 beroende på när vi är klara på Bosön.
OL-träning: När du har varit på Löptestet, kan du träna på en OL bana i närheten från Bosön!
Ta med fika till torsdag förmiddag.
Utrustning: OL-utrustning, kläder för inomhusträning, linda, plastfika ……
Ge Järnet på testerna! //Joakim, Niklas, Linda, Svenne & Sören