OL teknik Kort-lång, Illern

Start: 13:10 Tuesday 2016-10-18
Slut: 17:00 Tuesday 2016-10-18

Illern Tranås, mestadels riktig fin och öppen terräng men med inslag av tätare områden, kurvbilden växlar mellan mycket detaljrika partier i småkuperat till större brantare partier

Kl. 13.10 Avresa med buss från Östanå

Moment: Kort-Lång, är en vanlig bana med korta och långa sträckor, syftet är att öva på tempoväxlingen både rent fysisk men också teknisk, att slå på en extra fokus i orienteringen på de kortare sträckor som bitvis är i riktigt klurig och svårläst terräng. Öva på att läsa fram på kommande långsträckor och ha framförhållning i terrängen så du hamnar i Flow.

Skala: 1:10 000, 5m Ekv. A3-ficka.

Banlängder: 5,7 km 7,5 km och 9,1 km

Mat: 16:45

Anmälan senast (för garanterad karta): tisdag fm kl 10:00

Övrigt: Helt ombyte samt återhämtningsmål och dryck.

Anmälda

  • 9,0

    • Erik Wigle
    • Erik Wigle
    • Isak Hertin
    • Tino Polsini
    • Felix Axelsson
    • Elias Bäcklund Ekvall
    • Oliwer Lundberg
    • Otto Stuhlhofer
    • Rasmus Lundberg
    • Oscar Johansson
    • Filip Trofast
    • Oskar Lind
    • Albin Lillieström
  • 5,7

    • Klara Axelsson
    • Lisa Johansson
    • Erika Källvik Leufven
    • Johanna Källvik Leufven
    • Alva Sonesson
    • Lovisa Blomgren
    • Simon Larsson
    • Ebba Hjertberg
    • Sanna Fasth
    • Moa Hansson
    • Siri Suter
    • Isac Ericsson
    • August Mollen
  • 7,5

    • Sophia Björnlinger
    • Lisa Jonsson Nordin
    • Amanda Kleijn
    • Axel Granqvist
    • Gabriella Bergander
    • Gustav Runefors
    • Simon Harden
    • Emil Auselius
    • Elin Granstedt
    • Isa Envall
    • Henrik Johannesson
    • Linnea Golsäter
    • Albin Andersson
    • Sara Granstedth